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皮なしなので かなりカロリーカットできます でも柔らかくてコッテリ! 新玉ねぎを一緒に炒めると 甘みが出てとろっとろになります 少ししかなかったので(-.-;) 写真では見えづらいかも。。 ちょっと残して 次の日のお弁当にも(^o^) ⭐︎材料(2人分) 鶏もも肉(皮なし)・・1枚 新玉ねぎ・・1個 にんにくすりおろし・・適量 塩、こしょう・・少々 オリーブオイル・・少々 ⚫︎酒......
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