鶏胸肉のソテー★くるみ玉ねぎ豆乳ソース レシピあり

鶏胸肉のソテー★くるみ玉ねぎ豆乳ソース
  1. 10
    おいしそう!

鶏胸肉を 焦がし玉ねぎとくるみと豆乳の ソースで頂きました 甘くてこってりしたソースは パスタにもあいそう♪ ⭐︎材料(2人分) 鶏胸肉・・2枚 オリーブオイル・・大さじ4 塩、こしょう・・少々 付合わせ野菜スティック・・適量 【ソース】 玉ねぎ・・1/3個 くるみ・・20g 豆乳・・100ml コンソメスープ・・小さじ1/2 オレガノ・・少々 塩、こしょう・・少々 オリーブオイル・・小......

まんまみーかさん

まんまみーかさん

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ *ナチュラルフードコーディネーター*食生活アドバイザー *週末料理教室開催*レシピプランナー*アロマコーディネーター*ネクストフーディスト1期生*らでぃしゅぼーやアンバサダー