うまっ!さんまのバルサミコしょうゆソテー レシピあり

うまっ!さんまのバルサミコしょうゆソテー
  1. 8
    おいしそう!

秋は秋刀魚 塩焼きもいいけど、 今日はバルサミコしょうゆソテー これがね、簡単で美味しいの😊 フライパンに入れたら、 なるべく動かさないで 皮が取れないように 大根おろしを添えても いいね ⭐️材料(2人分) さんま  2尾 おからパウダー  適量 米油 大さじ1/2 かぼす  適量 かいわれ  適量 ●しょうが汁  小さじ1 ●酒  大さじ1 ●バルサミコ酢  小さじ2  ●しょ......

まんまみーかさん

まんまみーかさん

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ *ナチュラルフードコーディネーター*食生活アドバイザー *週末料理教室開催*レシピプランナー*アロマコーディネーター*ネクストフーディスト1期生*らでぃしゅぼーやアンバサダー