ミキサースープで冷え防止と腸活! レシピあり

ミキサースープで冷え防止と腸活!
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    おいしそう!

急に寒くなりましたね 温かいスープが 恋しくなってきました! * 鍋にオリーブオイルを入れて 潰したにんにくを炒め 香りが出たら じゃがいも、玉ねぎ にんじんを入れて炒めたら ひたひたのお水とコンソメと お豆類を入れて やわらかくなるまで コトコト * 柔らかくなってきたら お鍋の中でミキサーでビュィ〜ン! 豆乳を入れて 塩、こしょうで味を整えて 出来上がり 頂く時はオリーブオ......

まんまみーかさん

まんまみーかさん

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ *ナチュラルフードコーディネーター*食生活アドバイザー *週末料理教室開催*レシピプランナー*アロマコーディネーター*ネクストフーディスト1期生*らでぃしゅぼーやアンバサダー