胃腸に優しいランチ

今日のランチ・大根と山芋入りのお粥・厚揚げの柚子味噌のせ・かぼちゃの黒胡麻炒め・大根の生姜煮・りんごのスパイス煮・お正月の残りの黒豆年末年始の食べ過ぎや、生活の乱れなどから、消化不良や胃もたれを起こしやすい時期なので、一月は胃腸に優しい食事が嬉しい☺️...

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ ＊ナチュラルフードコーディネーター＊食生活アドバイザー＊週末料理教室開催＊レシピプランナー＊アロマコーディネーター＊ネクストフーディスト1期生＊らでぃしゅぼーやアンバサダー

まんまみーかさん