暑さに負けるな、玄米ランチ

モニターで頂いた結わえる様の寝かせ玄米今日は小豆🫘 このモチモチ感がたまりません！ささみ、豆腐、サーモン人参、かぼちゃたんぱく質、ビタミン、食物繊維たっぷりですいきなり暑くなると身体への負担も大きい💦 食べ物から整えていきましょう👍...

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ ＊ナチュラルフードコーディネーター＊食生活アドバイザー＊週末料理教室開催＊レシピプランナー＊アロマコーディネーター＊ネクストフーディスト1期生＊らでぃしゅぼーやアンバサダー

まんまみーかさん