つくねの朝ごはん

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おいしそう！

今日から、朝ごはんの備忘録スタートです。毎日、家族が元気に一日をスタートできるような、朝ごはんを目指して♪今日の朝ごはん。・ゆかりの梅おにぎり・玉ねぎゴロゴロ☆つくね・ジャガイモとズッキーニ焼き・葡萄とキウイ・アサイーと豆乳とバナナのスムージー（写真には無いけれど）毎日、『まごにやさしい』を採り入れたごはん作りを目指しています♪ ま・・・豆ご・・・ごに・・・肉や・・・野菜さ・・・魚し・......