材料②むくみ解消！大根&梨スムージー

材料②むくみ解消！大根&梨スムージー
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

活性酸素除去♡代謝アップ♡炭水化物の消化促進♡余分な体の水分排泄しましょう！！

★材料

(1人分)

  • 梨

    1/2〜1個

  • 大根

    1cm

  • 水

    100cc

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ミキサーにかけます。

★ワンポイントアドバイス

大根は葉先の方を使いましょう。甘いですよ。辛味が気になる場合はメープルシロップ小さじ1ほどたしてみましょう。

コリーノさん

コリーノさん

料理SNS殿堂入りレシピからブロガー最高ランキングNo.２！！ 体質改善食アドバイザーコリーノです。 敗血症から鬱病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました！ レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、 食改善のノウハウをお伝えしています。 多くの人が食で健康となり、笑顔になる事、そこから経済の活性化に繋がる活動をしております。