柔らか!簡単!鶏胸肉のタンドリーチキン レシピあり

柔らか!簡単!鶏胸肉のタンドリーチキン
  1. おいしそう!

やわらか!超簡単な鶏胸肉のタンドリーチキン 料理名:タンドリーチキン 作者: ちびにゃん583 ■材料(4,5人分) 鶏胸肉 / 3枚 ヨーグルト / 200g 玉ねぎ 小 / 4分の1こ にんにく / 1かけ 塩 / コショウ / カレールー / 2かけ 砂糖 / 小さじ2分の1 はちみつ / 少々 ■レシピを考えた人のコメント ヨーグルト効果で胸肉がしっとり柔らかです。冷めても美味しいか......

大阪ママンさん

大阪ママンさん

大学生一人、高校生二人の子供達と夫、私の父との6人家族ですが 食べっぷりは8人以上。。。 簡単でお得な料理を日々追求しつつ  冷え症、アレルギー、虚弱体質改善のため生活習慣の改善も実践中! あと5kgのダイエットも♪