もやしメンチカツ。レシピあり

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おいしそう！

4月17日の晩ごはん。＊十六穀米＊お味噌汁（豆腐・わかめ・長ネギ）＊もやしメンチカツ付け合せサニーレタス、きゅうり＊トマト＊いわしの南蛮漬け（昨日より引き続き）でした。ごちそうさまでした。もやしたっぷりのフワフワメンチカツを作りました〜♪ ソースたっぷりつけて＾＾* ＊もやしメンチカツ＊もやし・・・・1袋牛ひき肉・・・200ｇ豚ひき肉・・・200g にんにく・・・小1（すり......