ダイエットがテーマのはずなのに？今日のご飯

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おいしそう！

今日の朝はフルーツジュースのプロテインのみ。朝の筋トレ＆ストレッチ40分と、犬の散歩約２時間を、このドリンクだけで乗り切るのは、厳しい！帰りはかなりへとへと。帰ってきて、すぐに卵かけご飯を食べる。その一時間半後、更に２００グラムのご飯をぺろり。お昼までは糖質をいくらとっても太らないとふんでいるので、ガッツリご飯。そして、今日の夕ご飯は、このメニューの他に、バナナ２本。その２時間後に......