大急ぎのばんごはん レシピあり

大急ぎのばんごはん
  1. おいしそう!

今日はめずらしく私が一番遅い帰り。 大急ぎで、ばんごはん。 カツオのたたきサラダ 火を使わないお料理は時短です! かつおのタタキに水菜・赤ピーマンに ミョウガと生姜。 ホントはニンニクも加えたいところでしたが 明日は「野菜の日イベント」のお手伝い! 今日は、ニンニク抜きで! オクラのゴマおかか和え トマトの青海苔和え 肉豆腐 ごはんの進む肉豆腐。 玉ねぎたっぷり! 慌てて作ったごはんは なぜか、......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる! 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。