ヘモグロビン！ レシピあり

ヘモグロビン！
  1. おいしそう！

先週末の風邪ひき以来、 なんだか、カラダがふわふわしてます。 血、足りない？ ってl。ことで・・・ ちょっと、ヘモグロビン増量を意識して。 鮪のカルパッチョ 赤身の鮪。 オリーブオイルとお塩で。 ラムとソーセージと野菜 大好きな羊。 砂糖さや、アスパラガス、トマトなどなど 野菜と一緒に。 マッシュルームソースで食べる フレンチトースト 冷凍庫にストックしてあるとかちマッシュのペースト。 今夜はフ......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。