10月のお料理教室のご案内 美味しく食べて「骨を強くする！」編 レシピあり

10月のお料理教室のご案内 美味しく食べて「骨を強くする！」編
  1. おいしそう！

今月の料理教室のご案内です。 野菜ソムリエ× アスリートフードマイスター 料理教室 美味しく食べて「骨を強くする！」編 味覚の秋！スポーツの秋！！ 秋は美味しい食材が豊富ですね。 そして、カラダを動かしスポーツを楽しむにも最適な季節です。 スポーツやアスリートに必要な栄養素といえば、「タンパク質」を 連想しがちですが、 強いカラダを作るためには筋肉と同じくらい「......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。