高タンパク低脂肪食材で！レシピあり

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おいしそう！

少しごちそう続きです。このままのペースで年末年始を迎えるのはちょっとキケン！昨夜は大人二人、脂肪控えめリセットごはんに。白菜のホタテ卵白あんかけ白菜１/２個レンジで蒸して、ホタテと卵白のふわふわのあんをたっぷりかけました。この冬、Myブームだったニンジンカルボナーラをヘビロテしすぎて、冷凍庫にストックされてた卵白。ようやく出番がやってきました。里芋の唐揚げ花椒塩で下茹でした......