ねばトロソースのハンバーグ レシピあり

ねばトロソースのハンバーグ
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    おいしそう!

梅雨が明けたとたんに むしむし、むしむし。。。。   この湿気でバテないよう、 ねばねば、トロトロの食材でパワー&ビタミンチャージです。   ハンバーグ モロヘイヤソース ハンバーグはカロリーダウン&ふわふわ食感になる「ある物」を入れて モロヘイヤも食べやすくなるよう一工夫。   山盛りサラダはエゴマ入り 独特の香りが食欲を誘いますね。   昔懐かしナポリタン   お子様ランチみたいな夕飯でした......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる! 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。