サバカレーレシピあり

久しぶりのひとりごはん。パパッと作れて、見た目以上にとってもおいしい♪ サバカレーあの、サバです。サバの水煮缶を使ってカレーにしました。ちょっと多めのトマトとヨーグルトがポイントかな。大きめのナスと甘長も入れて、野菜たっぷりヘルシーカレー。冷蔵庫に何もないときに、おすすめ！...

カラダは食べ物で作られる！食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。

田代由紀子さん