風邪予防のおうちごはんレシピあり

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おいしそう！

最近周りに風邪引きが多いなぁ～と思っていたらわが家でも「喉が痛いー」と生姜湯なんか飲み始めてる。。。 12月はとかく生活が不規則になり外食が増えて胃腸もお疲れ気味なので危険！危険！ゆうべはビタミンたっぷりを意識してみました。カラーピーマンの味噌ヨーグルト漬け半日ほど漬けたピーマンはほんのり味噌味です。ビタミンACEたっぷり、優秀野菜！春菊とリンゴのサラダ緑×赤。この季節にぴ......