油淋鶏と簡単中華おこわ レシピあり

油淋鶏と簡単中華おこわ
  1. おいしそう!

今月はダイエット月間!   揚げ物は極力避けてきましたが、ダイエットはさておき 油淋鶏が食べたい!と思い立ち。。。 揚げたてアツアツの唐揚げに ねぎ・生姜たっぷりのソースをかけて。。 おいし♪   野菜は相変わらず食べても食べてもなくならい「小松菜」 そして、冷蔵庫のお掃除も兼ねて ありもの野菜でサラダ   ごはんも、「いつからあったんだっけ!?」のもち米を食べてしまおうと 中華おこわに。 干え......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる! 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。