初トレーニングレシピあり

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おいしそう！

ダイエット月間だった先月。順調に体脂肪を落としているらしい（？）息子。昨夜は新年初めてのジムでよい汗を流してきたようです。引き続き、高カロリー低脂肪食を続けたいようなので私の健康管理も兼ねて今月もダイエット食続行です。豚ロース＆玉ねぎのピカタ体重を落としても筋肉が減らないようタンパク質はしっかりと！脂の少ないロース肉で輪切りの玉ねぎを巻いてピカタにしました。豚肉＆卵でタン......