糖質摂り過ぎ！レシピあり

家でのごはんは、その日に食べたい、食べさせたいものを作るのが基本ですが時に、お仕事の都合でなんだかなぁ～、という偏った献立になってしまうことも昨日がそう。。。炭水化物オンパレード！糖質摂り過ぎです。水餃子チヂミあんかけ焼きそば ...

カラダは食べ物で作られる！食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。

田代由紀子さん