５分大根スティックディップダイエット

５分大根スティックディップダイエット
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

大根をスティックにし、たれにつけながら食べます。

みずみずしい大根を、このたれにつけながら食べると、

ポリポリが止まらない、

やみつきになります。

ヘルシーなのでダイエット食にも最適です。

しかも５分でできるので、とっても簡単です。

★材料

(2人分)

  • 大根

    ４００g

  • ★味噌

    大さじ１

  • ★醤油

    大さじ１

  • ★にんにく

    チューブ２cm

  • ★はちみつ

    小さじ１

  • ★ごま油

    小さじ１

  • ★七味唐辛子

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ★は混ぜ合わせる。

    大根をスティックにしたい長さに切り、皮をむき、お好みのスティックの幅に切る。

  2. 2.

    器に★と大根を盛る。

★ワンポイントアドバイス

はちみつは１歳未満の赤ちゃんには危険です。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです