パエリアでプチ！カーボローディングレシピあり

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おいしそう！

週末に持久系のスポーツをする家族のために。今週は夕飯も炭水化物多めです。炭水化物といえば、「米」！・・・ってことで。パエリア！今回は訳あって、あえてフライパンで作っています。パエリアパンで作るより、ふっくら炊き込みごはん風になりますね。エビの頭、アサリ、コロコロにカットしたタコからよい出汁が出てます。さらに、レモンを買い忘れ、「小夏」をレモン代わりに。ほんのり甘い果......