野菜で色鮮やかに！ レシピあり

野菜で色鮮やかに！
  1. おいしそう！

前の晩が「緑な食卓」だったので 昨夜は少し、反省しつつ・・・   トマトとアボカドのバジルサラダ カラフルなトマトは色鮮やかですね。 見ているだけで、元気がでます。   キュウリとエビのニンニク炒め またしても、育ちすぎのキュウリ。 エビと一緒に炒め物にしました。 休日前なので、がっつりニンニクをきかせたら、正解！ 美味です。   枝豆と豚肉の高菜炒め シンプルに味付けは漬物のみで。   明太子......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。