おいしく食べて血液さらさら～＠オレンジキッチンレシピあり

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おいしそう！

今日は料理教室オレンジキッチンの開催日。 7月は～夏こそ気をつけたい！～おいしく食べて血液さらさらと、題して血液をさらさらにするといわれる食材夏野菜たっぷりのお料理をご紹介しました。血液をさらさらにすると言われる食材とは？血管をしなやかにすると言われる食材とは？今まで、大事な栄養素をムダにしてなかった？？などなど。。。今回もご参加くださった皆さんと楽しい会話を......