なす肉巻きとえのき肉巻き レシピあり

なす肉巻きとえのき肉巻き
  1. おいしそう!

肉好きの我家の男子たちからは   「こんなの肉料理じゃない!」と言われますが   私は野菜やきのこをお肉で巻いたお料理が好き。 昨夜はナスとえのきを豚肉で巻き巻き♪   ナスはトロッと、えのきはシャキシャキ!   フレッシュ野菜はサラダで。 無花果とカッテージチーズのサラダ   糖質控えめ具だくさんのスパゲッティは きのことササミの柚子胡椒味 オリーブオイルは使わずに、アマニ油を少しだけ。 軽~......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる! 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。