いすみの野菜で中華ごはん レシピあり

いすみの野菜で中華ごはん
  1. おいしそう!

千葉へのドライブ♪ あちこち、直売所めぐりも楽しんできました。   この時期は夏野菜と秋野菜の両方が楽しめますね。 ナスやトマト、里芋やマコモを買ってきました。   レンチンナスを黒酢ドレッシングに漬け込んで。   ざく切りトマトに搾菜のみじん切りを加えて。   マコモとエビのチリソース   里芋と豚肉の甜麵醬炒め   ネギたっぷりの卵炒飯   ありゃ! 朝、あんなにエビを食べたのに、またエビ!......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる! 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。