糖化を防ぐ食材＠オレンジキッチンレシピあり

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おいしそう！

昨日はお料理教室オレンジキッチンの開催日。今月のテーマは～糖化を防ぐ～「白いごはん」が大好きな私だからこそ、何とか健康的においしく食べる術はないかと考え選んだテーマです。調理の前にちょっとお勉強！糖化とは？糖化を防ぐには？ご参加くださった皆さんも、メモをとりながら熱心に聞いてくださっていました。いつもの通りデモンストレーションは皆さんとおしゃべりを楽しみながら、和......