アスリートフード調理実習 レシピあり

アスリートフード調理実習
  1. おいしそう！

昨日はアスリートフード調理実習。 アスリートフードマイスターとして アスリートに必要な栄養素、不足しがちな栄養素をお話しつつ 簡単料理をご紹介しました。 生徒さんは10種競技の選手、 日々、多忙のため料理は全くしない！ という男性です。 どうなることやら？と思いましたが 鶏ハム入りの美味しそうな パワーサラダを作っていただきました(^^) 野菜は手でちぎるだけのフリルレタス 洗うだけのミニトマト......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。