レシピブログ
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昨日はオレンジキッチンの開催日でした。 4月のレッスンは幸せホルモン「セロトニン」がテーマです。 4月は新年度の始まり。 新たな環境で緊張感やストレスを感じやすいもの。 幸せホルモンと呼ばれるセロトニン。 その素となるトリプトファンと セロトニンの合成をサポートする ビタミン・ミネラルを豊富に含む お料理をご紹介しました。 *カツオとセリのピリ辛和え *枝豆フムス *セロリと人参の味噌ヨーグルト......
れんこんとホルモンの甘...
ホルモンとキャベツの甘...
味噌ホルモン炒飯
ねぎたっぷりホルモン焼...
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