麻婆ナスをさっぱりと! レシピあり

麻婆ナスをさっぱりと!
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    おいしそう!

お昼ごはんに続き、夕飯にも「ナス」です。   定番!麻婆ナスです。 ねぎ・生姜・にんにくのみじん切りに 豆板醬と甜麺醤で作る肉味噌に 炒めたナスを加えて作りますが、 今回は仕上げに「お酢」をたっぷり加えてみました。   じと~っと蒸し暑い日には、この方がさっぱりと食べやすい! お酢には夏バテ防止効果や、腐敗防止など この季節に嬉しい効果もありますしね。。。   中華な食卓になったので。。。   ......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる! 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。