しっとり鶏むね肉！ レシピあり

しっとり鶏むね肉！
  1. おいしそう！

高たんぱく低カロリー食材の鶏むね肉！ アスリートにもダイエッターにも嬉しい食材。 しかもお手頃価格でお財布にも優しい。 唯一、煮ても焼いてもパサパサしちゃうのが欠点。。。   「鶏むね しっとり」なんて、ネットで検索すると 驚くほどいろんな方法がでてくる、でてくる！ ならば、いっそのこと全部いっぺんに試してみよ！と。   「たたく」「つける」「まぶす」などなど。   イイ感じのしっとり鶏むね肉に......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。