野菜たっぷり中華風おかず レシピあり

野菜たっぷり中華風おかず
  1. おいしそう！

久しぶりの家族3人ごはん。 食べたいもののを尋ねると、   「ブロッコリーとあさりのオイスターソース炒め」   ？？？ なんとも、具体的すぎる答えが返ってきました。   カラフルなパプリカも加えて、彩りある ブロッコリーとあさりのオイスターソース炒めが出来ました。 あさりの旨みを含んだブロッコリーが美味しいです。   どうも、家族が揃うと中華率が高くなります(笑)   キュウリのねぎ塩和え これ......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。