たんぱく質多めにしてみました レシピあり

たんぱく質多めにしてみました
  1. おいしそう！

ちょっと疲れ気味の週、なかば。   たんぱく質多めの食卓にしてみました！   鰤のごま味噌和え   鶏ささみと野菜の塩麴炒め   ナスのそぼろ煮   えのきの肉巻き   もちろん、野菜も多めです。...

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。