深夜のため、ぶりしゃぶで白ワイン レシピあり

深夜のため、ぶりしゃぶで白ワイン
  1. おいしそう！

昨晩は夫の帰りが23時近くなるというのに 食事は家に帰って食べると。。。   あまりにも遅い時間なので いつもに増して、高たんぱく低脂肪食材で パパっと、ごはん。   ぶりしゃぶにしました。 1人1把のセリとたっぷりの千切りのねぎとともに。   お鍋の合間はイカ刺しと胡瓜のぬかづけ   なんとか、パパっと食べて24時前には おやすみなさい！ができました。...

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。