カロリー控えめで。。。白ワイン レシピあり

カロリー控えめで。。。白ワイン
  1. おいしそう！

今夜は「和」な食卓。   ここ数日、肉肉な日が続いていたので 食物繊維多め、ローカロリーな食材多めな献立にしました。   みそおでん 生芋こんにゃくを熱々に茹でて 柚子味噌をたっぷりつけて！   じゃこ天と小松菜の煮びたし 先日、畑で収穫してきた小松菜です。 今シーズンの畑野菜はこれで終了！   うどと豚肉の黒胡椒炒め シンプルに塩味で。 粗びきの黒胡椒はたっぷりと。   サバとえのきの炊き込み......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。