たんぱく質多めにしましたレシピあり

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おいしそう！

6月に入り、少しずつ再開を始めたヨガレッスン。筋肉痛の毎日です。自分のため、家族のため昨日はたんぱく質を意識した食卓にしてみました。鶏むね肉とズッキーニの塩炒め高たんぱく低脂肪食材の代表ともいえる「鶏むね肉」細切りにしたズッキーニとピーマンと一緒に炒め物に。砂肝とセロリのクミン炒め自宅で砂肝を調理する方は少ないかもしれませんが砂肝は鶏むね肉よりもカロリーの低......