夏バテ防止の献立 レシピあり

夏バテ防止の献立
  1. おいしそう！

きっと毎年同じことを言っていると思うのですが   「夏ってこんなに暑かったっけ！？」   幸い、食欲が落ちるということはないので 夏バテ防止になるような食材を選んで、 しっかり食べて、夏バテせぬよう努めたいと思います。   昨夜は。。。   手羽先、冬瓜、にカラダによさそうなあれこれを 蒸籠で蒸した、「薬膳スープ」 朝のラジオ番組で知り合いの中国料理研究家 小薇さんが このスープを紹介していたの......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。