暑くても、もりもり食べられる献立 レシピあり

暑くても、もりもり食べられる献立
  1. おいしそう！

「食欲が落ちる」ということが ほとんどないわが家の家族ですが、 流石にこの暑さ！   暑くても、もりもり食べられる工夫も必要です。   その１　冷たくする   焼きびたし。 丸ごとの赤ピーマン、ズッキーニ、ナス、ゴーヤを焼いて お出汁に浸して、キンキンに冷やします。   その２　ツルっと食べられる   モロヘイヤ納豆 ねばねばの強い納豆にモロヘイヤを合わせるだけで ツルンと食べやすくなります。 ......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。