さっぱり!トマトハヤシと白菜サラダ レシピあり

さっぱり!トマトハヤシと白菜サラダ
  1. おいしそう!

今夜はさっぱり!トマトハヤシ   ラム肉を炒めて、玉ねぎも炒めて、しめじも炒めて、 小麦粉を少し。 トマトの水煮&冷凍してあったミニトマトを加えて 赤ワインとお醤油、そして隠し味にソースを少し。 一煮立ちすれば、できあがり!   ごはんはキヌアを入れたターメリックライスにしました。   サラダは白菜&りんご     今年はよく白菜を食べた気がします。 キャベツで作るより、クセがなくて食べやすいか......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる! 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。