特大干物と野菜おかず レシピあり

特大干物と野菜おかず
  1. おいしそう！

ゆうべは休肝日。   特大サイズの鰺の干物と野菜おかずがごはんのおとも。     ナスの甘味噌炒め 刻んだ生姜をたっぷり加えて。   アイスプラントのおひたし サラダで食べるにはたっぷりすぎるアイスプラントがあったので さっと茹でて、おひたしに。 茹でてもシャキシャキ！   厚揚玉ねぎ麹 厚揚にお醤油ではなく玉ねぎ麹をトッピング。      ...

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。