塩サバ定食！レシピあり

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おいしそう！

昨夜は日本野菜ソムリエ協会20周年特別講演【オンラインセミナー】奥田ラボ「フルーツdeゆで論」に参加しました。旬のフルーツを使った冷製パスタ、とても意外な組み合わせのカポナータ（もはやカポナータってなんだ！？）など、プロの技を学びました。夜のセミナーを受講するとあって、夕方から夕飯の準備も万端。ナスの煮浸しを冷蔵庫で冷やし卵豆腐も冷蔵庫へもずくは2杯酢で和え、......