野菜たっぷり、鉄たっぷりのアジアンごはんレシピあり

0

おいしそう！

昨夜はアジアン気分♪ ナンプラーやエスニックなハーブを使って。あちこち、お店の味をまねてみました！アジアンごはんは野菜がたくさん摂れるのが嬉しいところ。そして、今回はアサリや砂肝といった「鉄」を多く含む食材も多く使ってみました。ちょっと夏の疲れが出てくるこの時期。鉄を多く摂ることで夏場の疲労に改善効果が期待できるかも！...