パパッと出来ちゃう、野菜中華 レシピあり

パパッと出来ちゃう、野菜中華
  1. おいしそう！

ちょっとしたアクシデントがあり 帰りが遅くなってしまった、週末の夜。   慌てて作ったお料理は   ナスのラム肉麻辣和え レンチン蒸しナスとさっと湯通ししたラム肉に 花椒、唐辛子、にんにく、しょうが、黒酢、お醤油で作った 麻辣ダレで和えて。   アサリのトマト蒸し いつものアサリ蒸しにトマトも加えて アサリの口が開く、ほんの数分で出来ちゃいます。   お豆腐のカニカマあんかけ 鶏ガラスープにお豆......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。