糖質オフのかき揚げ

糖質オフのかき揚げ
  1. おいしそう！

ふさふさのニンジンの葉っぱで何かお料理を！ と、考えていましたが どうしても、かき揚げ以外思いつかなくて。。。   とはいえ、あまり「粉」は使いたくない。   衣の粉を減らして、納豆を混ぜてみたところ これが、いい感じまとまってくれて おまけに、カリッと揚がった納豆の美味しいこと！   これは我ながらよいアイディアでした！！   今年最後のウドとアサリの卵とじ     ブリカマ塩焼き     久......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。