たっぷ~り野菜 with かつおのたたき レシピあり

たっぷ~り野菜 with かつおのたたき
  1. おいしそう!

かつおのたたき、美味しいですよね~大好きです 今日はたっぷりの野菜をサラダ仕立てにしてポン酢で頂きました ★材料(2人分)★ ・かつおのたたき 1柵(200gぐらい) ・玉ねぎ 1/2個 ・青しそ 10枚 それ以外の野菜はその日ある物をアレンジして入れています。 今日はラディッシュとわさび菜があったので入れてみました。 ★作り方★ ①玉ねぎはスライスして水にさらす、青しそは......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。