具が多～い!! 野菜たっぷ～り豆腐ハンバーグレシピあり

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おいしそう！

今夜はヘルシーな豆腐にたっぷりと野菜を入れて、とろっ～と甘辛ダレをかけた豆腐ハンバーグを作りました ★材料(2人分)★ ・木綿豆腐 1丁(300g) ・生ひじき 40g ・人参 40g ・長ねぎ 5㎝・枝豆 70g(鞘付の重量) ・片栗粉大さじ3 ・カツオだし小さじ1 ・ゴマ油大さじ1 ・塩少々【タレ】・砂糖大さじ2 ・みりん大さじ2 ・醤油大......