野菜たっぷ~り!!簡単チキンミートローフ レシピあり

野菜たっぷ~り!!簡単チキンミートローフ
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    おいしそう!

今日は 野菜をたっぷり 入れた チキンミートローフ を作ってみました 混ぜて焼くだけなので実は簡単 です ★材料(パウンド型1本分)★ ・鶏のムネ肉 1枚(市販の鶏の挽肉300g程度でもOK) ・玉ねぎ 1/2個 ・カラーピーマン(緑、赤、黄色) 各1個 ・インゲン 10本 ・ウズラの卵(水煮) 6個 【混ぜる調味料】 ◎鶏がらスープの素 小さじ1 ◎黒コショウ 少々 ......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。