朝獲れイワシのつみれ揚げ&つみれ汁 レシピあり

朝獲れイワシのつみれ揚げ&つみれ汁
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    おいしそう!

今日はなんとボウルいっぱいのシコイワシがスーパーで100円で売っていたので、早速買って来て つみれ揚げとつみれ汁 を作ってみました 新鮮なイワシが味わえて 和食っていいなぁ~ と感じられる2品、とても美味しかったです 近郊の港で朝獲れたぱかのシコイワシ、 これで100円は嬉しい イワシと言えば 脳を活性化すると言われるDHA や コレステロールを下げる成分 が含まれているので、積......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。