レシピブログ
おはようございま~す いつも、見て下さって、ありがとうございます 初っ端ですが今日もポチっと押して応援をお願いしま~す サバの脂質には 不飽和脂肪酸のEPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸) がとても多く含まれていて、 コ レステロールや中性脂肪を減らして血液サラサラ にするってことはよく耳 にしていると思いますが、 青魚 特有の臭みがあって苦手 なんて方も多いで......
サバの蒲焼き
サバの炭火焼
サバ缶醤油味とネギとエ...
サバサンドです☆
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